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アンテプリマ クリエイティブ・ディレクター 荻野いづみのブログ
Wednesday, August 16, 2006
ストレスとの付き合い方
休暇では、体に負荷を強いている。
体中がもうダメと悲鳴を上げている。
そして、マッサージもリラックスマッサージを選ばず、
痛い強い体操のようなタイマッサージをお願いしている。
ストレスに打ち勝てば体もきっと強くなるはず。
普段は仕事のストレス、対人のストレスなどで、もうダメだと精神が悲鳴をあげている。
そしてそれを乗り越えて、何かをつかもうとしている。
何だか何処へ行ってもストレス様とご一緒。
深呼吸して、ストレスと向き合う。
ストレスがなければ精神も肉体も強くはなれない、と思い始めている。
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